GIMNASIAS TERAPÉUTICAS

Gimnasia Abdominal Hipopresiva

GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA Y CONTROL POSTURAL. EN GRUPO O INDIVIDUAL

¿En qué consiste?
Se trata de una gimnasia en la cual se realizan una serie de posturas y movimientos que logran una disminución de la presión en las cavidades torácica, abdominal y pélvica. De ahí su nombre de “Hipopresiva”. Además es una gimnasia muy completa ya que presenta beneficios a nivel sistémico, es decir, a nivel de diferentes sistemas de nuestro cuerpo.
¿Conoces sus beneficios?
Observa los beneficios que presenta este tipo de gimnasia y anímate a practicarla con nosotros en FisioEnergía Centro de Fisioterapia:

  • Tonifica la cintura y la musculatura de la cincha abdominal
  • Libera tensiones relajando la musculatura y disminuyendo el dolor de espalda
  • Ayuda a prevenir lesiones vertebrales y hernias discales
  • Tratamiento para el Post-parto o preparacion para el parto
  • Actúa sobre el diafragma mejorando la capacidad respiratoria
  • Previene y trata la incontinencia urinaria al esfuerzo
  • Mejora el estreñimiento
  • Soluciona o previene el decenso de órganos pélvicos

Creado recientemente en los últimos años, la Gimnasia Abdominal Hipopresiva y Control Postural tiene diversas aplicaciones en el ámbito de la salud, la prevención y el deporte.

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Duis maximus eget tellus id tempor. Ut consectetur tristique efficitur. Nulla blandit risus nec metus bibendum, eget lobortis libero rutrum. Nam convallis odio eget tellus suscipit, vitae dictum nisl aliquam. Aenean velit risus, rhoncus nec nisi quis, euismod vulputate leo. Integer auctor, quam vitae rhoncus pulvinar, diam mauris semper risus, eu suscipit tellus felis eu nunc. Quisque mauris libero, maximus ac semper ut, tincidunt eu nisl.

Vestibulum consectetur sit amet libero ac semper. Pellentesque imperdiet ultricies lectus eget fringilla. Donec risus felis, consequat eget feugiat at, posuere sit amet ipsum. Etiam suscipit at leo eget rhoncus. In ut orci ultricies, euismod nunc non, ornare ex. Vivamus nec euismod urna. Cras posuere euismod diam, at congue lacus volutpat sed. Vestibulum malesuada turpis ut imperdiet fringilla.

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